Dieta 5 posiłków dziennie, zdrowe odżywianie, skuteczna dieta, urozmaicona dieta, jedz 5 posiłków dziennie i chudnij
Strona Główna Artykuły
Nawigacja
Strona Główna
Artykuły
Kontakt
Szukaj
Online
Gości Online: 1
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 62
Najnowszy Użytkownik: frykasm
Shoutbox
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.

dzebedisa
04 luty 2014 21:13
Tu nie chodzi o ilość produktów tylko o to by zgadzały Ci się gramatury w posiłku (dlatego jest też kolumna pt."połowa porcji" by połączyć choćby 2 produkty w 1 posiłku).

magda
04 luty 2014 09:46
przecież na pewno nie będę mogła zjeść na ostatni posiłek jajka + szynka + serek wiejski + krewetki

magda
04 luty 2014 09:44
Witam. Mam pytanie odnośnie produktów. Patrząc np. na posiłek 5 trzeba wybrać produkty z tabeli I. Ile mogę wybrać takich produktów?? Mam podane ile danego produktu mogę zjeść, ale przecież na pewno n

Kox90
17 styczeń 2014 11:35
Buli kawe mozesz pic ile chcesz ale ja bym Ci polecil nie wiecej jak 2 filizanki dziennie i najlepiej rano i popolidniu nie bezposrednio przed snem aha i najlepiej bez curku a jak juz musisz cukier to

BULI
16 styczeń 2014 10:55
witam. Mam pytanie odnosnie kawy. czy mozna ja pic i w jakich ilosciach?? Pozdrawiam

dzebedisa
09 styczeń 2014 19:28
@Adasiek Na samej górze strony artykułów z tabelami jest podany przykład jak liczyć.

Adasiek
04 styczeń 2014 01:20
Witam. a jak policzyć gramatury dla innych wag niż 66?

justka
10 październik 2013 07:42
Witam, przypadkowo trafiłam na tą stronę a zasady diety mnie zaciekawiły. Dwa lata temu schudłam 15 kg, wróciło do mnie 5kg, i powiem szczerze walczę z nimi bez skutecznie. Mam sporo ruchu, ćwiczę, al

Kox90
19 wrzesień 2013 18:21
hej sam walcze z otyloscia ta dieta stosowalem ja wczesniej i udalo mi sie schudnac 36 kgsmiley ale waga wrocila z powodu zlych nawykow oczywiscie nie waze 136kg ale mam 108 kg tazke wiem ze dieta dziala

marmolada
12 wrzesień 2013 15:53
mam nadzieję że nie będę mieć efektu jo-jo

marmolada
12 wrzesień 2013 15:51
4 dzień= 2,5 kg

dzebedisa
27 czerwiec 2013 18:40
Gratuluję smiley Tak naprawdę to ta dieta to po prostu zdrowy styl odżywiania, dlatego chudnie się na niej, ale powoli.

Lubisia
16 czerwiec 2013 11:18
2 miesiące = 6 kg mniej.

Lubisia
12 kwiecień 2013 10:22
1 tydzień = 1 kg mniej. Dzieki ;-)

dzebedisa
29 czerwiec 2012 23:13
smiley nie stosuję diet

Piotr
29 czerwiec 2012 09:08
a jakie osiągnięcia redukcji wagi miałaś Ty?

Piotr
29 czerwiec 2012 09:07
dziękuję za odp. Jaka jest norma kaloryczna dla osoby 66kg, spróbuję dojść do tego

dzebedisa
27 czerwiec 2012 18:43
Niestety tu nie mam pewności. Trzeba by sprawdzić na przykładzie makaronu (podana jest waga i sztuki). Częstą praktyką jest jednak stosowanie wagi gotowych produktów.

Piotr
26 czerwiec 2012 10:52
witam, czy gramatury w tabelkach odnoszą sie do produktów surowych czy gotowych? kasza zyskuje, mięso traci wage

dzebedisa
03 czerwiec 2012 01:18
Należy obliczać dla aktualnej wagi, czyli w Pana przypadku należy zacząć obliczać dla 108 kg.

Archiwum
Witamy
Witaj na stronie internetowej poświęconej
"Diecie 5 posiłków".


"Dieta 5 posiłków" to urozmaicona, zbilansowana i skuteczna dieta dla każdego. Zacznij się ZDROWO ODŻYWIAĆ, jedz 5 posiłków dziennie.

Aby dowiedzieć się więcej

>>>>>> KLIKNIJ <<<<<<

o°o°o°o°o

Dieta 5 posiłków bazuje na odmiennych założeniach niż tak bardzo popularna dieta proteinowa Dukana, czy dieta Montignaca.
o°o°o°o°o

Znajdujesz się na STRONIE GŁÓWNEJ.
Wszystkie informacje dotyczące Diety 5 posiłków, przepisy kulinarne oraz wskazówki znajdziesz w sekcji ARTYKUŁY

o°o°o°o°o

Sekcję Artykuły znajdziesz również w panelu górnym lub w panelu bocznym, po lewej stronie.
News

Brak Newsów

Logowanie
Nazwa Użytkownika

Hasło



Nie jesteś jeszcze naszym Użytkownikiem?
Kilknij TUTAJ żeby się zarejestrować.

Zapomniane hasło?
Wyślemy nowe, kliknij TUTAJ.
Ankieta
Byłam/em na tej diecie i...

potwierdzam jej skuteczność, udało mi sie osiągnąć docelową wagę

potwierdzam jej skuteczność

nie byłam/em w stanie przestrzegać jej zasad przez dłuższy okres czasu

uważam, że jest nieskuteczna mimo przestrzegania jej zasad

uważam, że jest nieskuteczna

Musisz się zalogować, żeby móc głosować w tej Ankiecie.

Załóż : Własne Darmowe Forum | Własną Stronę Internetową | Zgłoś nadużycie